２月スケジュール

２月のスケジュールができました(＾◇＾)

今月は～

先月土曜日に入ってた【美ツボヨガ】【美朝ヨガ】が日曜日に移動しました！

休日にヨガでカラダをリフレッシュして、新たな一週間を心地よく過ごしていただきたいです(*^-^*)

そして新しいレッスンは、水曜日朝９時から【ストレッチとやさしい体操】が始まります。

優しいストレッチでカラダをほぐしたり簡単な体操をして、カラダが心地よく楽になるようなやさしいレッスンです。運動が苦手な年配の方でも、いつまでも元気なカラダでいるために気軽に受けていただけます。もちろん優しい運動したいおいくつの方でもどうぞ。

時間は４５分です。このレッスンのみ1000円です(^^)/

そして、今月も【ママさんヨガ】【ママさんピラティス】が一回づつ入っております。

是非、赤ちゃんとご参加ください(^^♪

その他にも、ヨガ・ピラティス・フラフープ・ストレッチコンディションポール～などのレッスンがございます。

まだまだ寒い季節、体の中から温かく～血流の良い心地よいカラダで元気に毎日を過ごしましょう。

[レッスンスケジュール]のページをご覧ください。

ご予約お待ちしております。

今月も宜しくおねがいします(*^▽^*)